Gruppetrening for deg med lett kognitiv svikt/demens på MOVA treningssenter

Treningen tilpasses ut fra nivået til deltagerne og ledes av egen instruktør fra MOVA treningssenter.

Treningen foregår i eget rom og det fokuseres på øvelser som utfordrer balanse, styrke og koordinasjon. Øvelsene foregår både sittende, stående og liggende på gulv.

Ledsagere er velkomne til å trene sammen med gruppa.

Tid: Torsdager klokka 12:00 - 13:00 i perioden 5.februar til 11.juni 2026.

Sted: MOVA treningssenter Gjøvik, Storgata 25, 2815 Gjøvik

Pris: Gratis å prøve ut tilbudet tre ganger. Deretter egenandel på kroner 1500 per halvår. 
Ledsager deltar gratis. 

Påmelding: Krever påmelding ved førstegangs deltagelse. 

Kontaktinformasjon

Friskliv Senior
Telefon: 95 91 73 85
E-post: frisklivsenior@gjovik.kommune.no