Program høsten 2026
Merk! Høstens samlinger gjennomføres på ulike arenaer. Husk å sjekke programmet for hvor den enkelte Seniorprat finner sted.
10. september: Klar for litt hodebry?
Vitensentret Innlandet besøker seniorprat og tar med seg spennende aktiviteter som vekker nysgjerrigheten. Her får du både lære noe nytt og prøve en liten utfordring eller et eksperiment som setter tankene i sving.
Sted: Gjøvik rådhus, kommunestyresal
17. september: Digital sikkerhet
Vi får besøk av Peggy Lill Sandbekken, direktør for Center for Cyber and Information Security (CCIS) ved NTNU Gjøvik. Hun arbeider med forskning og innovasjon innen digital sikkerhet og gir oss et innblikk i dagens digitale trusselbilde. Temaer som banksvindel, falske henvendelser og stemmekloning står på agendaen, sammen med råd for en tryggere digital hverdag.
Sted: Gjøvik bibliotek og litteraturhus
24. september: Vaksiner, -dette bør du vite!
Kommuneoverlege Siri Fuglem Berg deler nyttig informasjon om vaksiner som er aktuelle for seniorer, blant annet influensa, Covid-19, lungebetennelse og helvetesild.
Sted: Gjøvik rådhus, kommunestyresal
01. oktober: Heldags Seniorprat på rådhuset
01. oktober er FN's internasjonale eldredag og vi markere dette med en innholdsrik dag på rådhuset. Delta hele dagen eller kun på enkeltforedrag.
Dagens program:
Klokka 11:00-11:45: Sammen skaper vi gode nabolag (fysisk foredrag)
Få inspirasjon til hvordan nabolag selv kan ta initiativ til aktiviteter, møteplasser og fellesskap som bidrar til trivsel og tilhørighet der du bor. Vi får besøk av Gjøvik og omegn boligbyggelag (GOBB) som deler sin erfaring og gode eksempler fra lokale borettslag.
Klokka 12:00-12:30: Matberedskap (digitalt foredrag)
God beredskap angår oss alle, særlig eldre. Her får du tips om hva du bør ha i matskapet, og hvem du kan alliere deg med.
Klokka 14:00-14:30: Nabotrimmen (digitalt foredrag)
Nabotrimmen er et sosialt treningstilbud for seniorer i borettslag. Få inspirasjon til hvordan tilbudet kan etableres der du bor.
Klokka 15:00-15:30: Er boligen din aldersvennlig? (digitalt foredrag)
Hva kan du gjøre for at boligen din blir mer aldersvennlig? Og hvilke muligheter som finnes? Her får du gode tips til enkle tiltak og en introduksjon til støtteordninger som er tilgjengelig i Husbanken.
Sted: Gjøvik rådhus, kommunestyresal
Rådhuskaféen er åpen.
08. oktober: Hvordan påvirker hørselen livet vårt når vi blir eldre?
Audiograf Lisa M. Borgan fra Borgan Audio deler kunnskap om hørselstap, høreapparater og hjelpemidler, og viser hvorfor god hørsel er viktig for både sosialt fellesskap, hjernehelse og livskvalitet.
Sted: Gjøvik rådhus, kommunestyresal
15. oktober: Trygg på glatta!
Vinteren kan være utfordrende med snø, is og glatte underlag. Fysioterapeut Ariana Balsam gir råd om balanse, styrke, benskjørhet og enkle tiltak som kan gjøre deg tryggere gjennom vintermånedene.
Sted: Gjøvik bibliotek og litteraturhus
22. oktober: Bli kjent med PULS - ditt værested! Et fellesskap som gjør en forskjell.
Magne Berg fra Frelsesarmeen Gjøvik presenterer møteplassen PULS og forteller om aktivitetene og tilbudene som finnes der. Gjennom personlige erfaringer og refleksjoner setter han søkelys på betydningen av felleskap, tilhørighet og god psykisk helse.
Sted: Gjøvik bibliotek og litteraturhus
29. oktober: Seniorprat på kino - Pensjonskuppet
Denne torsdagen bytter vi ut seniorprat med en hyggelig kinovisning på Gjøvik kino. Bli med å se filmen Pensjonskuppet, årets villeste komedie!
MERK! Arrangementet krever kjøp av ordinær kinobillett.
Pris: Voksen kroner 165 / Honnør kroner 145
Billetter vil være tilgjengelige for kjøp på biblioteket, i kinokiosken og på nett.
Billett kan kjøpes her
Tid: Filmen starter klokka 11:00 og varer cirka 1time og 40 minutter.
Sted: Gjøvik kino & scene, sal 2 (begrenset antall plasser).
05. november: Matglede i hverdagen
Hvordan kan gode matvaner bidra til mer energi og overskudd? Ernæringsfysiolog Sunniva Grønnslett deler praktiske råd og inspirasjon til å ta vare på både helsen og matgleden.
Sted: Gjøvik rådhus, kommunestyresal
12. november: Hjerneløftet -hold hjernen skarp og aktiv!
Få med deg årets siste seniorprat! Vi er så heldige å få besøk av forskningsjef og geriater Geir Selbæk fra Nasjonalt senter for aldring og helse i Oslo. Han gir oss innsikt i hva forskningen sier om hjernehelse og deler konkrete råd om hva du kan gjøre for å holde hjernen i form.
Sted: Gjøvik bibliotek og litteraturhus
Lurer du på noe?
Friskliv Senior
Elin Slåtsveen, telefon: 95 91 38 85
Siv Lykken, telefon: 95 91 73 85
E-post:
frisklivsenior@gjovik.kommune.no