Program våren 2026

26. februar: Hvem drikker jeg kaffe med om fem år?

Å bli pensjonist kan være en stor overgang. Sammen med Tom Torkehagen utforsker vi hvordan vi kan ta vare på nettverk og skape nye relasjoner som gir mening - også i årene som kommer.  

5. mars: Kunstig intelligens – din nye hjelper i hverdagen

Bli med på en praktisk økt der Digi Innlandet viser hva vi kan bruke kunstig intelligens til. Sammen tester vi ut hvordan vi kan få hjelp av kunstig intelligens til å skrive en tale, oppsummere en rapport, fylle ut søknader eller til og med lage en sang.  

12. mars: Litt lekk? Slapp av – det er vi mange som er!

Inkontinens er vanligere enn de fleste tror - hos både menn og kvinner. Ine Larsstuen og Unni Løkken fra Maske Bandagist AS gir oss gode råd om forebygging, behandling og effektive øvelser for å forebygge inkontinens. 

OBS! Denne torsdagen er vi på biblioteket.

19. mars: Muskelkraft vil ikke pensjoneres enda! 

Styrketrening er avgjørende for å opprettholde funksjon, mobilitet og selvstendighet, uansett alder. Fysioterapeut Ariana Balsam kommer og gir tips på hva slags styrketrening som er bra for deg!  

26. mars: Velkommen til frivilligtorget – vi trenger deg! 

Møt lag og foreninger som vil ha med deg på laget! Vi fyller salen med stands og kafébord der du kan slå av en prat og utforske hvilke oppgaver som trenger nye frivillige. Mulighetene er mange, enten du vil bidra en gang iblant, litt mer regelmessig, eller bare er nysgjerrig på hva som skjer.

9. april: Ferske funn fra boligundersøkelsen i Gjøvik

Senior i Gjøvik deler de viktigste funnene fra boligundersøkelsen som ble gjennomført i januar. Bli med når vi sammen utforsker muligheter, inspirasjon og smarte grep for en framtid der du kan bo godt – lengst mulig!

16. april: Når en av våre nærmeste dør

Når noen går bort, står mange igjen med både sorg og mange praktiske spørsmål. Vi får besøk av Nettum/Laeskogen begravelsesbyrå som deler sine erfaringer, slik at det som kan oppleves uoversiktlig, blir litt enklere å håndtere. Dette er nyttig for alle – enten du står midt i det, eller bare vil være forberedt. 

OBS! Denne torsdagen er vi på biblioteket.  

23. april: Din stemme i seniormiljøet - slik kan du påvirke

Bli kjent med eldrerådet og få en rask innføring i hvem de er, hva de jobber for og hvordan du kan engasjere deg i seniorsaker i kommunen. 

I tillegg får vi besøk av pensjonistforeninger i Gjøvik som kommer og deler kort om sine aktiviteter og tilbud.  

OBS! Denne torsdagen er vi på biblioteket.  

30. april: Slik bruker du Helsenorge.no

Vil du bli tryggere på digitale helsetjenestene? Vi får besøk Seniornett Gjøvik som i mange år har jobbet med å hjelpe seniorer til å bli digitale gjennom kurs og internettkafè. Vi får innføring i nyttige tjenester på Helsenorge.no

7. mai: Kommunikasjon mellom ung og senior 

For å gi vårens siste seniorprat et lite ekstra krydder, får vi besøk av Oppland Arbeiderblad. Sammen skal vi utforske hvordan vi kommuniserer på tvers av generasjoner. Hva skjer når unge og seniorer møtes? Hvilke morsomme misforståelser kan oppstå? Og hvem vet, kanskje vi kan bli litt klokere! 

Lurer du på noe?