Torsdagsprat med Senior i Gjøvik

De fleste av oss skal kanskje leve 20-30 år som pensjonist, så da er det lurt å ta stilling til hvordan man vil ha det. Rett og slett planlegge litt! 

Hvilke tilbud finnes for deg i Gjøvik kommune? Hva med boligen din? Innfrir den dine nåværende og fremtidige behov? 

Senior i Gjøvik inviterer til Torsdagsprat i Bylab på rådhuset hvor vi tar opp aktuelle tema for deg over 60. 

Vi vil også være tilstede for en prat både før og etter dagens foredrag.

Program


24.august: Politikerprat - hvordan kan vi forebygge ensomhet blant eldre? 

Vi inviterer våre fire ordførerkandidater til å snakke om hvordan vi i Gjøvik kan fremme god helse og forebygge ensomhet. Hvordan sikrer vi at så mange som mulig kan oppleve meningsfulle dager med sosiale relasjoner og nettverk også i alderdommen?

OBS! Politikerpraten er på biblioteket og ikke i Bylaben. 

31.august: Bolig, ditt ansvar - gjør hjemmet tryggere med smarthus-teknologi

ThermoFloor forteller hvordan du med enkle grep gjør huset smartere og tryggere. 

7.september: Sov godt!

Frisklivsveilederne Annikken og Kristin forteller hvordan du kan legge til rette for gode søvnvaner, uten medikamenter. 

14.september: Fra ordfører til pensjonist

Bjørn Iddberg deler sine betraktninger rundt livet som pensjonist.  

21.september: Hvordan leve så godt som mulig med demens? 

Besøk oss på demens-standen på CC.  

28.september: Slik opprettholder du god psykisk helse

Livet blir ofte ikke helt som planlagt og mange kjenner på stress og bekymringer. Kommunepsykologene Eline og Line gir tips på hvordan du ivaretar god psykisk helse. 

5.oktober: Gammel Nok - jobbmulighet eller praktisk hjelp?

Gammel Nok jobber for å få flere senior i arbeid. Vil du ta på deg småoppdrag eller få noe fikset hjemme? Kom og hør om deres muligheter.   

12.oktober: Fremtidsfullmakt, arv og testament

Advokater fra Campell og co forklarer oss.  

19.oktober: Gjør mobilen mer brukervennlig

Større tekst, oppleste meldinger, bedre kontrast med mer - vi lærer bort triksene for både iPhone og Samsung.  

26.oktober: Svimmelhet og balanse

Fysioterapeut Ariana Balsam kommer og underviser oss.  

2.november: Gjøremål du kan kjøpe deg ut av

Private aktører som tilbyr ulik type praktisk bistand presenterer seg og sine tjenester. 

9.november: Bolig, ditt ansvar: tilrettelegging og hjelpemidler

NAV Hjelpemiddelsentralen forteller om muligheter for tilrettelegging og hjelpemidler.  

Tid: klokka 11.00-12.00. 

Sted: Gjøvik Rådhus, Kauffeldtsplass 1, 2815 Gjøvik

Du finner oss i Bylab’en som er i 1.etasje på Rådhuset (hjørnet mot rutebilstasjonen).

Pris: Gratis, ingen påmelding, bare å komme innom!

Vi serverer kaffe og kjeks.

Siv og Elin på Friskliv senior

Friskliv Senior

Elin Slåtsveen, telefon: 95 91 38 85
Siv Lykken, telefon: 95 91 73 85

E-post:
frisklivsenior@gjovik.kommune.no