TankevirusGrubler du eller bekymrer du deg mye i hverdagen? Kjenner du på stress i kroppen? Fjerner du deg fra det du egentlig ønsker å gjøre? Da har du kanskje mye tankevirus...Tankevirus er et mestringskurs som er utviklet av psykolog Hanne H. Brorson. Hun hadde et ønske om å gjøre det lettere for folk å forstå tankene sine og på egenhånd kunne forebygge psykiske plager. Metoden er blitt til kurs i tankevirus og vant helseprisen i 2016. Hvem passer det for? Passer for alle som ønsker å lære mer om hvordan tankene kan påvirke oss i hverdagen. InnholdKurset består av tre programserier om psykisk helse og tar for seg begreper som; det psykologiske immunforsvaret, tankevirus og psykologiske vitaminer. Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som potensielt kan gjøre oss syke.Kurset settes opp etter behov. Pris: Egenandel (avklares i forkant av hvert kurs) Slik blir du medLegg inn din e-postadresse og telefonnummer, så tar vi kontakt når det er klart for neste kurs. Dette er ikke bindende påmelding. Friskliv Senior Elin Slåtsveen, telefon: 95 91 38 85 Siv Lykken, telefon: 95 91 73 85 E-post: frisklivsenior@gjovik.kommune.no