Tankevirus er et mestringskurs som er utviklet av psykolog Hanne H. Brorson. Hun har et ønske om å gjøre det lettere for folk å forstå tankene sine og på egenhånd kunne forebygge psykiske plager. Metoden er blitt til kurs i tankevirus og vant helseprisen i 2016. 

Hvem passer det for? 

Passer for alle som ønsker å lære mer om hvordan tankene kan påvirke oss i hverdagen. 

Innhold

Kurset består av tre programserier om psykisk helse og tar for seg begreper som “det psykologiske immunforsvaret”, “tankevirus” og “psykologiske vitaminer”. 

Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som potensielt kan gjøre 
oss syke.

Pris

Kurset krever påmelding (i skjemaet under), og du må betale en egenandel.