Fallforebygging i hjemmet

De fleste fall skjer i eller rundt egen bolig, men heldigvis kan små grep gjøre en stor forskjell.

I Gjøvik er det i gjennomsnitt 69 hoftebrudd per år. 
Våre hoftebrudd alene koster samfunnet 52 millioner i året, så det minste vi kan gjøre er å ta ut fillerya!

• Fjern småtepper, løse ledninger og andre snublefeller.
• Sett opp støttehåndtak ved toalettet og i dusjen.
• Sørg for godt lys – spesielt i trapper og inngangsparti.
• Bruk antiskli på badet og på trappenesene.
• Bruk brodder når det er glatt.
• Styrke- og balanseøvelser forebygger fall og skader.
   

Brannsikkerhet

Et trygt hjem handler også om å forebygge brann. Enkle tiltak som å kontrollere røykvarslere, ha slokkeutstyr lett tilgjengelig og sørge for frie rømningsveier kan gjøre en stor forskjell dersom uhellet skulle være ute.

På kommunens nettside kan du lese om hvordan du sørger for et brannsikkert hjem.

Egenberedskap

Du bør ha utstyr hjemme til å kunne klare deg selv i inntil en uke. Det innebærer nok vann, mat, medisiner, varme og radio på batteri.

Les råd om egenberedskap på sikkerhverdag.no.

Velferdsteknologi og hjelpemidler

Velferdsteknologi og hjelpemidler kan bidra til økt trygghet, selvstendighet og mestring i hverdagen. Det finnes mange løsninger som kan gjøre daglige gjøremål enklere, gi økt sikkerhet i hjemmet og bidra til at du kan bo hjemme lenger.

Les om hva slags velferdsteknologi Gjøvik kommune kan tilby.

Helsehjelp og tjenester i hjemmet

Dersom du på et tidspunkt får behov for helsehjelp eller støtte i hverdagen, finnes det ulike tjenester du kan søke om fra Gjøvik kommune. Målet er å bidra til trygghet, mestring og muligheten til å bo hjemme så lenge som mulig.

Les mer om hvilke tjenester som kan hjelpe deg som bor hjemme.